Manfaat Air Putih

Air putih merupakan senjata alami dan dapat diperoleh dengan mudah. Si putih ini sangat penting untuk diketahui fungsinya. Saya akan mencoba memaparkan sedikit manfaat air putih yang diminum untuk kesehatan

1.      Air sebagai pengganti cairan (Rehidrasi)

Ketika tubuh mengalami kekurangan air (dehidrasi). Air akan keluar banyak ketika kita sedang beraktivitas melalui keringat. Sehingga tubuh mulai lemas ketika air dalam tubuh dibuang.

2.      Air sebagai detoks

Air yang kita minum akan berfungsi sebagai pengeluaran racun. Air yang ada dalam tubuh akan diproses sesuai metabolisme tubuh sedemikian rupa untuk membantu pengeluaran racun melalui keringat, urin bahkan feses.

3.      Air sebagai penyeimbang cairan dalam tubuh

Air disini akan membantu proses metabolisme dalam tubuh dengan kebutuhan yang kompleks sehingga tubuh tetap pada suhu yang normal.

4.      Air menjaga fungsi ginjal

Air sangat dibutuhkan oleh ginjal dalam membantu menyaring dan mengeluarkan racun atau suatu endapan yang ditimbulkan seperti obat-obatan, dengan adanya air kerja ginjal akan lebih ringan.

5.      Air dapat mencegah terjadinya sembelit

Konsumsi air yang cukup maka akan membantu dalam kelancaran anda untuk buang hajat, karena air membantu proses pencernaan dan transportasi untuk mengeluarkan zat sampah dalam tubuh.

Sekian manfaat air yang bisa dipaparkan, maaf jika ada kesalahan penulisan. Terima kasih.

Tweet

Postingan terkait:

Ditulis nonfarmakologi.blogspot.com — Sunday, 7 June 2015 — 1 Comment